En este último mes de invierno, vamos poco a poco transitando hacia la primavera, estación que nos invita a abrirnos a estar más hacia afuera, compartirnos, explorar… durante este mes de marzo tenemos alguna propuestas más relacionadas con la creación y esa exploración desde dentro hacia afuera. Esperamos que os gusten.
Os recordamos que si necesitáis más información o si queréis apuntaros a las actividades, tenéis que contactar directamente a los talleristas que van a ofrecer la actividades ( al contacto que aparece en cada uno de los flyers o carteles) .
CANDLE LIGHT: YIN YOGA & YOGA NIDRA
El Yin Yoga es un estilo de yoga que nos permite profundizar en la asana ayudando a que nuestra mente se calme a la vez que estimulamos el prana (energía vital), hasta poder llegar a un nivel profundo de relajación. el Yin yoga pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos.
El yoga nidra o yoga del sueño es un estilo de yoga pasivo, en el que se ofrece una meditación guiada centrándose en el cuerpo, en la respiración y en la intención de la sesión. Favorece estados de descanso profundo y la capacidad de encontrar la regulación del sistema nervioso.
Este taller lo imparte Deirdre de LIVINGROOMYOGA el viernes 20 de Enero de 19h30 a 21h30. El coste del taller es de 30€ y será impartido íntegramente en inglés.
Para más información e inscripciones: livingroomyoga1@gmail.com o whatsapp 00353 879 751 895
CÍRCULO DE NIÑOS Y NIÑAS
Un espacio íntimo, familiar y respetado, donde nos encontramos, compartimos y hablamos con entera libertad de la Sexualidad. Nos sentimos desde el cuerpo, como cambia y como se transforma. Denominamos todas las partes y le ponemos nombre. Queremos nuestro cuerpo tal y como es. Lo cuidamos y escuchamos lo que nos pide. Hablamos de nuestras emociones y de las subidas y bajadas que a veces sentimos. Aprendemos a compartir con los otros desde nuestra autenticidad, tal y como nos sentimos en cada momento.
El Acompañamiento Familiar a la Sexualidad son encuentros mensuales de pequeños círculos de niñas y también de niños con una duración de 2 horas cada uno y encuentros trimestrales con las familias y acompañantes.
FACILITA: Olga Fernández
FECHAS DE TALLERES: 18 de febrero
PRECIO DEL TALLER: consultar con la tallerista
HORARIO: 11h a 13h
Más información e inscripciones: 615 945 768
TALLER DE ARTE Y YOGA PARA NIÑOS
Taller para acercarse al yoga a través del juego y la creatividad. Impartido por Belén y Virginia, dos profesoras con más de 10 años de experiencia en esta disciplina y también en arte y educación reglada.
Para más información e inscripciones: belenem@hotmail.com o 666 991 161
5 RITMOS: CUERPO POEMA
Como cada año, acogemos en marzo y en Mayo 2 talleres de 5 RITMOS guiados por Irene Harnández Sánchez y organizados por el Aula Balear de Gestalt.
«Cuerpo Poema» es un ciclo de 2 talleres de 5 Ritmos de Nivel Waves y Heartbeat en el que añadimos al movimiento y la danza, el poder de la palabra escrita.
Puedes participar sólo en el primer Módulo Cuerpo incluso si no tienes experiencia previa en 5 Ritmos. Para participar en el segundo módulo Poema, es necesario haber participado en el primero o tener 15 horas de experiencia previa en el Nivel Waves de 5 Ritmos con un profesor certificado.
INFO E INSCRIPCIONES: AULA BALEAR DE GESTALT 971 729 948 / 600 537 539
info@aulabaleardegestalt.com