Durante este mes de enero recibiremos en S’espai 6 diferentes propuestas y actividades acordes con la energía invernal, ya que nos van a invitar a la exploración profunda de nuestra psique, a descansar y a regenerar nuestra energia:
CANDLE LIGHT: YIN YOGA & YOGA NIDRA
El Yin Yoga es un estilo de yoga que nos permite profundizar en la asana ayudando a que nuestra mente se calme a la vez que estimulamos el prana (energía vital), hasta poder llegar a un nivel profundo de relajación. el Yin yoga pone el enfoque en estirar, estimular y rejuvenecer los tejidos más profundos.
El yoga nidra o yoga del sueño es un estilo de yoga pasivo, en el que se ofrece una meditación guiada centrándose en el cuerpo, en la respiración y en la intención de la sesión. Favorece estados de descanso profundo y la capacidad de encontrar la regulación del sistema nervioso.
Este taller lo imparte Deirdre de LIVINGROOMYOGA el viernes 20 de Enero de 19h30 a 21h30. El coste del taller es de 30€ y será impartido íntegramente en inglés.
Para más información e inscripciones: livingroomyoga1@gmail.com o whatsapp 00353 879 751 895
PALABRAS INSPIRADAS: TALLERES DE MOVIMIENTO CREATIVO CON MARIBEL SOLER
Comezamos el primer taller de este ciclo de 3 talleres de danza, expresión y palabra con la bailarina Maribel Soler.
El Movimiento Creativo es un regalo a la vida, que permite dar poder al cuerpo y a la creatividad i al mismo tiempo reposar la mente. Una oportunidad de entrar en contacto con uno mismo a través de una actividad divertida y llena de sentido. Un espacio valiente, creado con amor, sabiduría , generosidad y respeto. Un espacio seguro donde compartir sensaciones, emociones y danza.
FECHAS DE TALLERES: 21 de Enero, 18 de Marzo y 6 Mayo
Precio de los 3 talleres : 99€
Horario 10h a 13h30
Más información e inscripciones: 615 945 768
SOUND EXPERIENCE con SAVASTIS
El último domingo de enero, recibiremos a Savastis con sus baños de sonido de gong, instrumentos y su especial voz. Un viaje mágico de 90 minutos a través de diferentes sonidos que te llevarán a un estado meditativo, de relajación y regeneración. Después de la sesión, se repartirá una infusión calentita para todo el grupo.
Domingo 29 de enero de 16h a 17h30
Precio: 30€ (25€ para alumnxs de S’Espai 6)
Info e inscripciones: 637 702 280